na dlugo

Zapomniałem napisać np. pół roku, a chodziło mi o to , że jak długo się odchudza to niech się nie dziwi, że fat już tak ładnie nie leci jak na poczatku, i powinno się robić przerwy 2 tygodniowe z bilansem na zero co około 10-12 tygodni

Pig Killer to jakiego gainera masz??Bo ja chyba wezme takiego jak ty masz skoro tak kopie po tygodniu:D Bo sie zastanawialem nad gainerem ale wlasnie slyszalem ze trzeba dlugo czekac na efekty okolo tygodnia a ja po kreatynie podobno po jednym dniu idze 15 kg i 1,5 cm w lapie!Czy to jest prawda?

h**** mnie to obchodzi...to po co mi ten abon..dla lansu , dla sogow i jeszcze kilku dupereli?????????????? Co wchodze na sfd to odrazu ze 2-3 reklamy albo strona laduje sie tak dlugo, ze wlanczam od nowa sfd itd....

Ile gram kreatyny na pierwszy cykl?? Może być tak: 10g dziennie przez 6-7tyg, albi to zadużo czy za długo?? Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-09-17 13:52:23

[...] jezeli macie dobre dzwigacze, to walnijcie kilka pod rzad. Zupelnie wtedy glupieja i zazwyczaj wylapuja na glace a potem mozesz skonczysz rekoma. Do Rowslave: Gdzie i jak dlugo trenujesz? Startowales juz w zawodach w kicku? I jezeli ktos moze mnie oswiecic to jakie sa zasady w light i full w kicku? Za co przyznawane sa punkty? Czym rozni sie [...]

Co z tym antkiem ze kazdy go odradza ? Gdzies na forum byl artykul ze Nawet w medycynie stosuja 250 mg dawki , I robili doswiadzczenia podając taka dawkę w h.. Długo i mimo Wszystko nie Spowododowalo to nieodwracalnych zmian Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-07-07 16:14:01

Tyle, co mogę Ci powiedzieć zwłasnego doświadczenia i obserwacji innych osób to to, że jeśli brat wcinał b. dużo niezdrowych węgli, zwłaszcza cukru rafinowanego, słodyczy itp. i nagle przestanie je spożywać, to po jakimś czasie może mieć niepohamowaną chęć sięgnięcia po nie. Jeśli nie ma zbyt silnej woli by to przetrwać i faktycznie się opychał [...]

Chyba juz za pużno na te dekstrozę i bedziesz zmuszony zakupic nową ,to jednak ponad pół roku, za długo.

zamieszczam tez ankiete :) NICK:  Pressya WIEK:  28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:  miesiac ****PARAMTERY OBWODÓW*************************************  WAGA CIAŁA: 48 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 46 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 84 [...]

No to niech zrobi na odwrót, jeżeli od razu będzie chciał te dwa sporty wprowadzic to dlugo nie wytrzyma...

Hmm wielkie rozczarowanie jeśli chodzi o mnie - bo Shogun to zawodnik absolutnie wybitny i z Chuckiem daliby walke o ktorej długo by sie jeszcze mówiło.Oczywiście życzę mu szybkiego powrotu do zdrowia i ostrzę zęby na jego pojedynek.

jak za długo będziesz siedział to rzeźbe zrobisz oczu, max 1-2 godzinny dziennie na mase.

Wole skończyć bo organizm sie przyzwyczaja, a zresztą słyszałem ze nie mozna jej za długo stosować (cały czas w ketozie) te 3b3w1t to na kilogram masy ciała rozumie sie? dzienne spożycie :>

nie robiłem badan ale nigdy nie miałem problemow z tarczyca.. długo sie czeka na wyniki takich badan ?

Jakiś czas już eksperymentowałem i żadnych efektów jakiś czas to jak dokładnie długo masz na myśli ?

Właśnie pytałem na jak długo bo to nie są rzeczy co doraźnie zadziałają , czemu genetycznie ?

A, wiem. Jeszcze miałem zapytać czy może ktoś zna jakiś dobry hosting zdjęć. Taki który od razu daje ten kod do wklejenia na aukcje. Bo ja się posługuje imghost.eu i jest strasznie wolny, strasznie dlugo musze czekac az sie wczytaja te moje foty i wiele razy musze wybierac po kilka razy bo za pierwszym sobie nie radzi.

sorki ze tak dlugo to trwalo.... w sporcie mialam kilka lat przerwy i zaczelam go ponownie uprawiac trzy miesiace temu. moja dieta nie jest za rewelacyjna. sport ktory uprawiam polega na szybkim i dlugotrwalym bieganiu. mam nadzieje ze cos nieco juz wiesz. pozdrawiam

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:xalekx6 WIEK:19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1.5miesiąca ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:54 WZROST:165 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:50 OBWÓD BIODER:93 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:71 OBWÓD TALI;67 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:81 [...]

3-6 miesiecy na beta-alaninie bcaa mozesz caly rok wf + gm - robisz tak dlugo ile potrzebujesz - dopoki nie wjedziesz na cykl kreatynowy